Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 59,19g | Prot: 89,53g | Karb: 230,06g.
Makan Pagi: Kumquat, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Getrocknete Kürbiskerne, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Clementinen, Passionsfrucht, Banane. Makan Siang: Avocado, Schär Glutenfreies Mehrkornbrot, OceanSea Deutscher Kaviar, Friedrichs Bach-Saibling, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Edeka Getrocknete Tomaten, Beste Ernte Maiskölbchen, Zeevi Kofu , Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Camilan/Lainnya: Schär Glutenfreies Mehrkornbrot, Alnatura Ahornsirup Grad A, Krüger Kakaopulver , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gurke (mit Schale), Karotten, Spitzpaprika, BioBio Hafercookies . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susi_son
|