Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2011
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 49,45g | Prot: 51,69g | Karb: 203,89g.
Makan Pagi: bagel thin. Makan Siang: Lean Gourmet Sesame Chicken, Squash and Apple Curry Soup, Blackeyed Peas. Makan Malam: small french fries, whopper jr. lagi...
|
|
2505 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cszman
|