Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2235 kkal
|
Lemak: 83,15g | Prot: 166,03g | Karb: 202,14g.
Makan Pagi: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Green Milk Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Fine Life Джем Абрикосовый, Пискаревский Сметана 15%, Вареники Ленивые. Makan Siang: Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Green Milk Молоко Кокосовое на Рисовой Основе , Fine Life Джем Абрикосовый, Пискаревский Сметана 15%, Сырники. Makan Malam: Паста с Креветками. Camilan/Lainnya: Primebar Протеиновое Печенье Двойной Шоколад, Green Milk Молоко Кокосовое на Рисовой Основе. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|