Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2303 kkal
|
Lemak: 177,97g | Prot: 107,02g | Karb: 73,23g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, Огурец (с Кожурой), Дымов Чоризо, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Makan Siang: Zero Джем Груша-Ваниль, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Zero Конфитюр Апельсин, Фисташки, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные Безглютеновые с Паприкой. Makan Malam: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake, Лук, Зеленый Лук, Махеевъ Майонез Оливковый, Барс Шпроты в Масле, Укроп, Морковь, Селяночка Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Вкусвилл Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения Кусочками. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan DevochkaViktora
|