|
Gestern Abend ein Bierchen ...
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 41,56g | Prot: 93,35g | Karb: 92,46g.
Makan Pagi: Kaki, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Ahornsirup, Haferflocken, Banane, Cappuccino. Makan Siang: Holstensegen Snack Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Golden Toast Butter Toast, Escal Miesmuscheln. lagi...
|
|
2762 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|