Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 77,96g | Prot: 80,48g | Karb: 214,73g.
Makan Pagi: Leivon Leipomo Siemen Palaleipä, Ja! Käseaufschnitt, Veggy Friends Vegane Salami, Wasgau Laugenspitz, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Makan Malam: Costa Wildlachs Filets, Fair East Basmati Reis, Greenland Blattspinat. Camilan/Lainnya: Ferrero Küsschen, Merci Merci Finest Selection, Vitamalz Vitamalz. lagi...
|
|
1970 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 1 jam dan 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wonderwomansabrina
|