|
#5 силова розтяжечка, тривалістю 24 хв.
Виспалась, вдень прогулялась на 13 000 кроків, щойно розтягнулась і почуваю себе прекрасно 🥰
Бажаю собі на наступному тижні потренити ще краще або так само)) а ВСІМ, хто тільки планує із завтра почати тренити - успіху та незламності 💋
Сумарно за день пройшла 14 700 крочків.
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|