Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 102,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
867 kkal
|
Lemak: 43,77g | Prot: 103,96g | Karb: 13,72g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg , Bacon, Nunaturals Cocoa Syrup, Live Well Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Rondele Pub Cheese Soft Spreadable Cheese with Garlic & Herbs, Zucchini , Shrimp. Makan Malam: Butter (Salted), Cooked Mushrooms (from Fresh), Kroger Ribeye Steak. Camilan/Lainnya: Nunaturals Cocoa Syrup, Live Well Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|