Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 39,15g | Prot: 65,35g | Karb: 167,11g.
Makan Pagi: Jungle Muesli Chocolate Flavoured Clusters, Parmalat Choc Chip Yoghurt. Makan Siang: Woolworths Sliced Smoked Chicken, Woolworths High Fibre White Bread. Makan Malam: Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: SPAR Fat Free Long Life Milk. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|