|
Klappt bis jetzt ganz gut mit Sport und Kalorien zählen. :)
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2106 kkal
|
Lemak: 102,39g | Prot: 105,85g | Karb: 182,74g.
Makan Pagi: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Krone Fisch Räucher-Lachs, Spiegelei, Bauernbrot, Cappuccino. Makan Siang: Wolfsbarsch, Mischgemüse, Popp Rosmarin-Kartoffeln. Makan Malam: Knorr Asia Rind Geschmack Noodles. Camilan/Lainnya: Weihnachtsplätzchen, Aldi Tannenbaumeis . lagi...
|
|
2809 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|