|
Das war wohl wieder zu viel Süßes nebenbei :-(
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
813 kkal
|
Lemak: 30,80g | Prot: 48,60g | Karb: 82,11g.
Makan Pagi: Dulano Landschinken, Goldblume Baguette Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Diäko Fischsuppe Neptun. Makan Malam: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Aldi Geflügel Salami, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g). Camilan/Lainnya: Lambertz Schokoladen Printen. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 17 menit, Istirahat - 3 jam dan 53 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen, ja, dieses Süsse ist fatal, macht mir auch zu schaffen. Weg damit.🙋♀️☕😍
09 Jan 21 oleh anggota: schnorra
|
Guten Morgen liebe Mona☕🤗
09 Jan 21 oleh anggota: Levka...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|