|
II день КД
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 110,16g | Karb: 99,62g.
Makan Pagi: Кутья. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Стебель бамбука Соус Соевый Японский. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам, Вкусвилл Медальоны из Форели Радужной. Camilan/Lainnya: Арахис, Roshen Crazy Bee, Мандарины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Козельский Живой Творог Обезжиренный, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творожные кексы, Арахис. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|