Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2013
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70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2890 kkal
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Lemak: 111,90g | Prot: 81,80g | Karb: 388,83g.
Makan Pagi: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Champiñones (Drenados, Enlatados), Queso Crema Ligero, Copacabana Cacao Amargo, Ideal Pan Blanco, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Makan Siang: Ideal Pan Blanco, Champiñones, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Quaker Galleta de Avena con Manzana. Makan Malam: Lay's Papas Fritas, Quaker Galleta de Avena con Manzana, Quaker Galleta de Avena con Manzana, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Soprole Yogurt Natural, Ideal Pan Blanco, Champiñones, Queso Crema Ligero, Frutillas. lagi...
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1775 kkal
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Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Templance
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