Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 103,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 60,20g | Prot: 87,71g | Karb: 19,57g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Live Well Collagen Peptides, Nunaturals Cocoa Syrup. Makan Siang: Nunaturals Cocoa Syrup, Live Well Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Calavo Avocado. Setelah Makan Siang: Tillamook Zero Sugar Original Smoked Sausages, Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Beef Broth, Bouillon or Consomme. Makan Malam: Cooked Green String Beans (from Frozen), Butter (Salted), Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Snak Club Sunflower Kernels. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|