Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 35,69g | Prot: 112,63g | Karb: 116,51g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Myllyn Paras Steel Cut Oats, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Форель на Пару. Camilan/Lainnya: CMTech Протеин. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ko1dun
|