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Jurnal Pittiplatsch 50, 06 Jan 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
63,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.    Sisa: 1,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 06 Januari 2021:
1428 kkal Lemak: 65,35g | Prot: 65,97g | Karb: 137,82g.   Makan Pagi: Milbona Speisequark 20% Fett, Aldi Bio Agavendicksaft, REWE Beste Wahl Wald Heidelbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Philadelphia Balance, Lidl Weltmeisterbrot, Thunfisch in Öl (Konserviert). Makan Malam: Asia Green Garden Kokosnuss-Milch, Freshona Gehackte Tomaten, Freshona Kichererbsen , Kokosöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Bahlsen Akora, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milch 1,5%. lagi...
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
👍🏻 
06 Jan 21 oleh anggota: schlankin2024
🙋‍♀️👍☕☕ 
06 Jan 21 oleh anggota: schnorra
Lange nix gehört von dir.😍 
06 Jan 21 oleh anggota: schnorra
Super gut 👍 
06 Jan 21 oleh anggota: FitGirl314
Hallöchen ihr Lieben 😄 ja wir waren lange nicht mehr hier 😱. Doch wie das Leben so ist🤣 wir haben wieder zugenommen 🤭. Und ohne die App schaffen wir es nicht so gut 🙏🤭😊. Aber schön das Ihr noch so zahlreich dabei seid👌😊. Wünsche Euch allen noch einen schönen restlichen Tag ♥️. 
06 Jan 21 oleh anggota: Pittiplatsch 50
Und schön, dass Ihr Zwei wieder hier seid, auch wenn der Grund natürlich nicht so schön ist! 😉 
06 Jan 21 oleh anggota: schlankin2024
@schlankin2018 🤭🤭🤭 es gibt schlimmeres 😜 
06 Jan 21 oleh anggota: Pittiplatsch 50
mir gehts genauso wie euch 🤗 
06 Jan 21 oleh anggota: Mel.81
Ich gesell' mich unauffällig dazu 😉 
06 Jan 21 oleh anggota: Tigalillie
Ich auch.🙂 
06 Jan 21 oleh anggota: schnorra
Dankeschön Euch allen 😍😄...da fühlt man sich nicht so alleine 🤭😊🤣 
07 Jan 21 oleh anggota: Pittiplatsch 50
Guten Morgen, hört sich gut an. Mein vor haben für heute ist auch nix tun 🤣🤣🤣🤣💯👍☕☕☕❤️🙋🏻‍♀️ 
07 Jan 21 oleh anggota: gel196508

     
 

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