Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
76,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 33,92g | Prot: 74,28g | Karb: 105,71g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Quest Chocolate Protein Shake, Calavo Avocado. Makan Malam: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Progresso Light Beef Pot Roast Soup. Camilan/Lainnya: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Gala Apples. lagi...
|
Kehilangan 10,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Jan 21 oleh anggota: Tassos67
|
Me? Yes I think so. I wish I could still see all the different diets and stages since then! I also wish I was as “fat now” and I thought I was then-haha!
05 Jan 21 oleh anggota: AliC73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliC73
|