Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 54,92g | Prot: 82,71g | Karb: 217,69g.
Makan Pagi: Cashewnüsse, Paranüsse, Cappuccino, Vitalis Knuspermüsli Plus Nussmischung, Haferflocken, Ahornsirup, Clementinen, Banane, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%. Makan Siang: Kirschtomaten, Möhren, Zwiebeln, Spaghetti, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Wintertraum Butter-Stollen. lagi...
|
|
2834 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|