Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2008 kkal
|
Lemak: 65,22g | Prot: 155,71g | Karb: 202,31g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Aurora Suco de Uva Integral, Repolho Refogado, Beterraba Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Patê de Frango com Cenoura, Quero Molho de Mostarda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bimbo Rap10 Integral. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Ninho, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Tirol Leite Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral Artesano. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joao jube
|