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Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 16
Halaman:
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2
3
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26 November 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
98 kg
18 kg
2 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
05 Januari 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
113,4 kg
2,6 kg
17,4 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
16 November 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
109,3 kg
6,7 kg
13,3 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
09 September 2020
Tem que ter paciência Galera .. vejo muitas pessoas chateadas pq perderam 1 ou 2 kg por mês.. 2 kg em 1 ano da 24 kg .. Nós passamos uma vida comendo na loucura , não tem como perder peso de forma saudável em 15 dias .. até pode perder 2 kg em 15 dias , mas será praticamente líquido , e na primeira refeição certa vai subir 2 kg na balança novamente.. depois de tantos anos tentando aprendi q para se perder Peso tem que Haver uma CONSTÂNCIA.. ESSA É A CHAVE .. não tem como NÃO perder peso em defit calórico, se não está perdendo algo está errado .. Perca seus 1xou 2 kilos por mês, no final de 8 ou 9 meses vcs estarão felizes pra kct.. 😁😄👍
(3 komentar)
09 September 2020
(24 komentar)
Sejarah Berat Badan joao jube
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