|
ayoo semangat, sedikit lagi♥️💪
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
449 kkal
|
Lemak: 17,00g | Prot: 17,47g | Karb: 57,94g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pringles Potato Chips, Pangsit Polos, Oreo Mini Oreo Original. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|