Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 20,91g | Prot: 24,38g | Karb: 134,75g.
Makan Pagi: Mestemacher Pumpernickel (38g), Ei, Olivenöl. Makan Siang: Uncle Ben's Risotto Tomaten & Italienische Kräuter. Makan Malam: Bonduelle Gold Mais, Rotkohl, Zucchini, Zwiebeln, Basmati-Reis, Rispentomaten, Knoblauch, Gelbe Paprika, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Klostergarten Cornichons Chili, Spreewaldrabe Spreewälder Gewürzgurken, Feinkost Dittmann Baby-Maiskölbchen. lagi...
|
|
2460 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
04 Jan 21 oleh anggota: Büffetsau
|
04 Jan 21 oleh anggota: leezah79
|
Hey......Frohes neues Jahr🎉und viel Erfolg für 2021'🍀
04 Jan 21 oleh anggota: buecherwurm_02
|
04 Jan 21 oleh anggota: schnaeuzelchen07
|
04 Jan 21 oleh anggota: Sabi1965
|
04 Jan 21 oleh anggota: Mel.81
|
Hey viiiielen Dank, Ihr Lieben! 😃🙋🏼♀️ Ich freue mich sehr, Euch wiederzusehen!Ihr seid hoffentlich wohlauf und gut und gesund ins neue Jahr gestartet 🍀🍄🐷😘🙋🏼♀️
04 Jan 21 oleh anggota: schlankin2024
|
Hallöchen wie schön, da bist du ja wieder liebe Schlankin 😍 ich wünsche dir ein frohes, erfolgreiches und vor allem gesundes neues Jahr 🍀🍀🍀🍀🍀
04 Jan 21 oleh anggota: Schlumpfine_
|
Hallo schlankin, schön mal wieder von für was zu lesen. Ein gesundes und erfolgreiches neues Jahr wünsche ich dir 🍀🍄🐷.
04 Jan 21 oleh anggota: darlana.
|
🙋♀️ Wünsche dir einen tollen Tag 😘
06 Jan 21 oleh anggota: dornfelder09
|
Hallo schlankin, lange nichts von dir gelesen !
........und schon denke ich wieder an Thailand.......😍
06 Jan 21 oleh anggota: Himmlischerbote
|
Hallo Himmlischerbote, in der Küche hängt unser neuer Kalender und der Kalender hat die Thailand-Bilder vom letzten Jahr. Ich hab so Sehnsucht nach Thailand 🇹🇭🤩 Aber das dürfte wohl noch mindestens 1 Jahr dauern 🤷🏼♀️
06 Jan 21 oleh anggota: schlankin2024
|
.....jaaaa, so ein Kalender hängt auch bei uns ! 😍
Werden auf jeden Fall wieder im Januar 2022 nach Thailand reisen......🌴🧘♀️⛩✈
06 Jan 21 oleh anggota: Himmlischerbote
|
Ich will definitiv erst wieder verreisen, nachdem ich geimpft bin. Also mal schauen, wann das dann der Fall sein wird. Aber dann möchte ich unbedingt wieder hin!!!
06 Jan 21 oleh anggota: schlankin2024
|
.....das ist klar, erst krempeln wir die Ärmchen hoch 😂👍
07 Jan 21 oleh anggota: Himmlischerbote
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schlankin2024
|