Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
755 kkal
|
Lemak: 24,24g | Prot: 72,80g | Karb: 64,87g.
Makan Pagi: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Café (Infusão). Makan Siang: Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Rúcula. Camilan/Lainnya: Tirolez Ricota, Pêssegos. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sil Sloboda
|