Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 39,06g | Prot: 108,81g | Karb: 104,85g.
Makan Pagi: Bucuria Brandusa, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Творожные кексы, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Makan Siang: Орешки из чернослива, Избенка Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Makan Malam: Творожные кексы, Избенка Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Тунец жареный. Camilan/Lainnya: Яблоко, Мандарины, Чернослив Свежий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|