Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2013
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4058 kkal
|
Lemak: 124,24g | Prot: 293,78g | Karb: 471,07g.
Makan Pagi: Egg, Bananas, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nulaid Egg Substitute, MHP Up Your Mass. Makan Siang: Broccoli, S&W Low Sodium Black Beans, WestSoy Tempeh Original, Walnuts, Olive Oil, Barley (Cooked). Makan Malam: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli. Camilan/Lainnya: MusclePharm Assault - Fruit Punch, Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Flaxseed Seeds, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Body Fortress 100% Glutamine Powder. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|