|
Haven’t weighed in for a while but like lots of people January means diet for me! Looking to lose those stubborn last pounds and get healthier!!
Happy New Year Everyone!
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
618 kkal
|
Lemak: 30,85g | Prot: 30,17g | Karb: 51,72g.
Makan Pagi: Quality Street Mint Matchmakers. Makan Siang: Puff Pastry, Prosciutto, Tesco Scottish Smoked Salmon, Ryvita Original Crispbread, Tesco Cherry Tomatoes, Philadelphia Cream Cheese, Black Olives. lagi...
|
|
1699 kkal
|
Latihan:
Body Combat - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lexieholden
|