Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2013
|
108,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 39,90g | Prot: 41,60g | Karb: 132,57g.
Makan Pagi: Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Tea with Milk. Makan Siang: Cheddar Type Processed Cheese, Tea with Milk, White Bread, Classic Tomato with Basil Soup. Makan Malam: Tea with Milk, Scallops. lagi...
|
|
2760 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slackpat
|