Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1105 kkal
|
Lemak: 36,93g | Prot: 40,19g | Karb: 157,68g.
Makan Pagi: Ikan Cakalang, Putih Telur Matang, Roma Sari Gandum. Makan Siang: Sayur Lodeh, Bakwan, Ikan Asin, Nasi Putih. Makan Malam: Salak, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Kalbe Slim & Fit Cookies. Camilan/Lainnya: Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shantyjasmine
|