Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
shantyjasmine
Jurnal
Jurnal shantyjasmine
Profil shantyjasmine
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 16
Halaman:
1
2
3
4
Berikutnya
02 Januari 2021
awal diet 13 oktober ..gak extrem tetap makan seperti biasa just defkal santuyyy
(11 komentar)
28 Desember 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
50,9 kg
2,1 kg
4,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
14 Desember 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
51,9 kg
1,1 kg
5,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
13 Desember 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
52,1 kg
0,9 kg
6,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
08 Desember 2020
sy hanya melakukan devisit kalori tdk berpantang pada makanan apapun semua makanan sy anggap baik tentu dgn porsi yg sesuai makan apa saja sy turutin jadi gak berasa seperti org diet yg menyiksa,,, pun sy gak olah raga namun sbg IRT sy tentu tertentu dibilang aktif mulai dari beresin rumah ngurus anak kepasar dll. sehingga gak terasa waktu terasa singkat.. all hasil berat badan saya dlm sebulan turun 5 kilo tanpa Sy sadari.. jadi kesimpulan saya kesibukan membuat sy lupa jam makan heheee shg kalori yg keluar lebih banyak dr kalori yg masuk..
(4 komentar)
Sejarah Berat Badan shantyjasmine
Lihat Riwayat Lengkap