Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
968 kkal
|
Lemak: 33,00g | Prot: 96,76g | Karb: 71,15g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Лента Кальмар Копченый, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Домик в деревне Сметана 10%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Makan Malam: ВкусВилл Огурцы Бакинские, Яблоко, Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 10%, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|