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Bene così!😂Avevo perso giusto mezzo chilo tra Natale e S.Stefano. Quindi,situazione nella norma!😜
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50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
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1290 kkal
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Lemak: 25,14g | Prot: 80,42g | Karb: 188,96g.
Makan Pagi: Net Integratori VB Bar 25. Makan Siang: Clementine, Kikkoman Salsa di Soia, Conad Olio di Soia, Uovo, Conad Cotto Cubetti, Conad Piselli Medi, Suzi Wan Riso Basmati. Makan Malam: Fragole, Verso Natura Conad Pane con Quinoa e Semi di Chia, Conad Pinoli , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Uva Sultanina, Spremuta d'arancia, Arance, Finocchio Crudo. Camilan/Lainnya: Scotti Gallette di Riso , Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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