Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
926 kkal
|
Lemak: 21,09g | Prot: 52,64g | Karb: 131,72g.
Makan Pagi: Dr. Quendt Mandelstollen, Kaffee. Makan Siang: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel. Makan Malam: Chia-Samen, Gut & Günstig Kirschgrütze, Milbona Skyr Pur. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 4 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|