Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
959 kkal
|
Lemak: 50,42g | Prot: 49,20g | Karb: 70,80g.
Makan Pagi: Filinchen Original, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Edel Salami. Makan Siang: Hengstenberg Rotkraut, Almtaler Serviettenknödel, Schweinebäckchen. Makan Malam: Tilsiter, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kerrygold Extra mit Meersalz, Lieken Urkorn Brot. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 34 menit, Istirahat - 5 jam dan 36 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona.🙋♀️🎄🎅
25 Des 20 oleh anggota: Levka...
|
Hallöchen, einen schönen 1. Weihnachtsfeiertag wünsche ich Dir 🎅🎄🎅
25 Des 20 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
25 Des 20 oleh anggota: elina2604
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|