Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 75,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1658 kkal
|
Lemak: 45,14g | Prot: 57,58g | Karb: 263,11g.
Makan Pagi: ЗАО Самарский Кондитер Набор Конфет Самарское Ассорти, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Варенье Абрикосовое с Грецким Орехом (Домашнее). Makan Siang: Сарафаново Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной (без Заправки). Makan Malam: Бульон из Индейки. Camilan/Lainnya: Морс (Клюква/Малина) Домашний, Мёд, Банан, Мандарины, Мед Имбирь и Лимон. lagi...
|
|
1521 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|