Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
596 kkal
|
Lemak: 18,67g | Prot: 39,19g | Karb: 63,88g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Edel Salami, Lieken Urkorn Brot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Kaffee. Makan Siang: Freshona Cornichons, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel. Camilan/Lainnya: Suchard Kakao Express. lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 15 menit, Istirahat - 5 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|