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Ich glaub mein Gewicht wird im Augenblick so oder ähnlich bleiben. Aber es ist nur einmal Weihnachten. Ich wünsche euch allen ein schönes Weihnachtsfest und bleibt gesund.
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51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
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836 kkal
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Lemak: 32,28g | Prot: 44,70g | Karb: 90,25g.
Makan Pagi: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lieken Urkorn Brot. Makan Siang: Baumann Würzfleisch. Makan Malam: Gut & Günstig Junge Erbsen, Gurke (mit Schale), Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Camilan/Lainnya: Banane, Gutes Land Buttermilch-Dessert. lagi...
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1756 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 24 menit, Istirahat - 4 jam dan 46 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Danke liebe mona... wünsche dir und deinen liebsten das selbe...
23 Des 20 oleh anggota: dornfelder09
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Guten Morgen liebe Mona, das wünsche ich dir auch.😊🎄🎅
23 Des 20 oleh anggota: Levka...
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23 Des 20 oleh anggota: emmra1
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Dankeschön, recht hast Du.
Frohe Weihnachten auch für dich. 🎄🎁🎄
23 Des 20 oleh anggota: Brigitte 00
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24 Des 20 oleh anggota: mona54
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Sejarah Berat Badan mona54
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