Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1210 kkal
|
Lemak: 29,23g | Prot: 111,97g | Karb: 120,64g.
Makan Pagi: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Васильково Поле Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Makan Siang: Просто Мёд , Огурец (без Кожуры), Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Просто Мёд , Село Зеленое Творог 5%, Чай, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|