Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2013
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4349 kkal
|
Lemak: 120,85g | Prot: 308,53g | Karb: 529,57g.
Makan Pagi: Up Your Mass, Egg Substitute, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg, Steel Cut Oats, Bananas. Makan Siang: Large Butter Beans, Organic Tempeh - Soy, Stir Fry Vegetables, Quinoa (Cooked), Walnuts, Olive Oil. Makan Malam: Tofurky Kielbasa, Broccoli. Camilan/Lainnya: Quest Chocolate Brownie Bar, Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Flaxseed Seeds, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese, Nitro Tech Performance Series, Glycomaize, High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), 100% Glutamine Powder. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|