Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
869 kkal
|
Lemak: 21,32g | Prot: 71,73g | Karb: 108,78g.
Makan Pagi: Мандарины, Активия Йогурт с Черносливом, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи, Помидоры, Грибная Поляна Шампиньоны Свежие. Makan Siang: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Ашан Киви, Клеверный Мед, Santal Красный Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mejdunami_
|