Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2013
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2013:
|
4024 kkal
|
Lemak: 122,85g | Prot: 295,53g | Karb: 456,57g.
Makan Pagi: Up Your Mass, Egg Substitute, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg, Steel Cut Oats, Bananas. Makan Siang: Low Sodium Black Beans, Organic Tempeh - Soy, Stir Fry Vegetables, Quinoa (Cooked), Walnuts, Olive Oil. Makan Malam: Veggie Grillers Original, Broccoli. Camilan/Lainnya: Apple Pie Protein Bar, Flaxseed Seeds, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|