Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1775 kkal
|
Lemak: 68,78g | Prot: 98,57g | Karb: 154,28g.
Makan Pagi: Boombar Батончик Мюсли Клубника. Makan Siang: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Евразия Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Makan Malam: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (6). Camilan/Lainnya: Золотой Резерв Коньяк, Жареная Говядина (Только Постное). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.sedoy
|