|
🤩
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1489 kkal
|
Lemak: 77,86g | Prot: 86,63g | Karb: 92,33g.
Makan Pagi: So Good Barista Edition Almond, Avocado, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Woolworths Select Free Range Eggs, Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Strong Cappuccino, Mushrooms, Subway Capsicum (3 Strips), Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Moccona Classic Medium Roast. Makan Malam: Pauls Smarter White Milk, Chicken Breast Meat, Boiled Potato, Woolworths Zucchini Fetta Fritters. Camilan/Lainnya: Dairylea Cheese Pods, Bounce Keto Almond Vanilla, Noshu Caramel Spice Donut, Pepsi Max Pepsi Max Creaming Soda, Noshu Choc Caramel Crunch. lagi...
|
|
2998 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Membersihkan - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krelly
|