Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2009
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 58,95g | Prot: 62,72g | Karb: 134,76g.
Makan Pagi: peach jam, Bakery Light 100% Whole Wheat Bread, cheese, scrambled eggs, Brown 'n Serve Beef Sausage Links, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: spinach, corn, corn, baked chicken, balsamic vinegar, dried cranberries, tomatoes, field greens. lagi...
|
|
3204 kkal
|
Latihan:
Menyekop - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Charlie21
|