Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1913 kkal
|
Lemak: 88,83g | Prot: 88,23g | Karb: 184,11g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Nordic Пшённые Хлопья. Makan Siang: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Хлебнаш Фитнес, Салат из Помидоров и Огурцов, Язык Свиной. Camilan/Lainnya: Победа Трюфель Classic, Киви, Мандарины, Красное Яблоко, Bionova Гранола Тропическая (40г), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Глобус Окорок Ветчинный, Хлебнаш Фитнес. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|