Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1640 kkal
|
Lemak: 59,26g | Prot: 53,87g | Karb: 185,70g.
Makan Pagi: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Лента Сырники Домашние. Makan Siang: На Парах Паста с Курицей и Грибами , Волжский Пекарь Слойка с Творогом. Makan Malam: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца с Мясом. Camilan/Lainnya: Шармель Пастила. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.sedoy
|