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Guten Morgen an alle - habt ein schönes Wochenende und genießt den 3. Advent.
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51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
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763 kkal
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Lemak: 29,53g | Prot: 27,87g | Karb: 97,20g.
Makan Pagi: Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Goldähren Vitalbrot, Kaffee. Makan Siang: Gemüsereis. Makan Malam: Clementinen, Goldähren Vitalbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Camilan/Lainnya: Edeka Butter-Spekulatius. lagi...
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1743 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 10 menit, Istirahat - 5 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten morgen für dich auch einen schönen 3. Advent. 🌲
12 Des 20 oleh anggota: bauchtanz oma
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Für dich auch einen wunderschönen dritten Advent, liebe Mona.😊
13 Des 20 oleh anggota: Levka...
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Sejarah Berat Badan mona54
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