Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2016
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2016:
|
388 kkal
|
Lemak: 7,10g | Prot: 13,18g | Karb: 77,66g.
Makan Pagi: Виктория Печенье Творожное, Чай (без Кофеина), Святой Источник Вода Негазированная. Makan Siang: Рис Вареный, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Makan Malam: Мандарин, Магнит Хурма. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Магнит Хурма. lagi...
|
|
1428 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mejdunami_
|