Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1490 kkal
|
Lemak: 61,37g | Prot: 79,81g | Karb: 162,87g.
Makan Pagi: Хурма, Перепелиное Яйцо, Сахар, Now Foods Омега 3 , Сильпо Сыр Бри Дижон, Casademont Хамон Серрано, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Авокадо. Makan Siang: YOGA FOOD Батончик с Кокосом, Мандарины, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Макароны по Флотски. Makan Malam: Дижонская Горчица, Kuhne Бальзамический Соус, Сельдерей, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Повна Чаша Креветки Варено-Мороженные Целые. Camilan/Lainnya: Хурма, Сахар, Milka Choco & Biscuit . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I'm enot you are not
|