I'm enot you are not

Bergabung Maret 2020

Pos

244

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

65 kg

Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg

Berat badan saat ini

63,3 kg
Capaian: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

55 kg

Sisa: 8,3 kg

Ikuti

Рост 162 см, хочу похудеть с 56 до 50-52 кг, питание на 1300-1500 ккал (поддержка 1700 ккал) - дефицит 15-20%.

Sejarah Berat Badan I'm enot you are not

	Roamer93
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	andreeva0002
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

	yuliya.korchynska
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	ruzalimka
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

	Суп с Фрикадельками
	Gula
	Молоко 2,5%
	Berjalan (Jogging) - 8 km/jam
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)
	Cross Training