Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1490 kkal
|
Lemak: 55,40g | Prot: 54,83g | Karb: 163,24g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Активия Йогурт. Makan Siang: Effect Энергетический Напиток , Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом. Makan Malam: IL Патио Греческий Салат, Булгур (Вареный), Печень Куриная в Сметане. Camilan/Lainnya: Евразия Борщ с Говядиной. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.sedoy
|